Conditie verbeteren | Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen

Konditionstraining

Konditionstraining hilft dir bei der Vorbeugung, aber auch Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankung.

Willst du gerne deine Kondition verbessern? Dann hat Ponsen mehrere Kurse im Angebot! Wirf doch gerne einen Blick drauf.

Gruppenkurse zum Konditionsaufbau

Boxsack-Training

Das Training am Boxsack ist eine intensive Art um Kondition, aber auch Kraft aufzubauen.

Cardio-Training

Verbessere deine Cardio-Fitness innerhalb von 30 Minuten, bei einem Training an einem unserer Ausdauergeräte.

Jugendfitness

Jugendfitness ist speziell für Jungenliche zwischen 8 und 15 Jahren. Begleitet durch einen Trainer, lernst du so den Fitness-Sport kennen.

Spinning

Spinning ist die Gruppentraining für einen Fahrradliebhaber. Auf einem stationären Fahrrad radelst du mit der Gruppe auf Musik.

Strongfit

Dieser Outdoor-Training ist wirklich etwas für Menschen, die sich gerne in der freien Natur sportlich betätigen und an die eigenen Grenzen gehen wollen.

Konditionstraining

Gruppenkurse zum Konditionsaufbau

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