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Rückenbeschwerden lindern
Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem und natürlich ziemlich unangenehm. Gemeinsam mit dir können wir dir helfen, weniger Rückenschmerzen zu haben. Wie? Wir haben mehrere Gruppenkurse eingerichtet, um deine Rückenprobleme zu verringern.
Nach 35 Jahren Erfahrung mit Rücken- und Haltungsproblemen haben wir uns zu einem spezialisierten Fitness- und Gesundheitszentrum entwickelt.
Gruppentraining bei Rückenproblemen
Liegende Rückenschule
Beim der liegenden Rückenschule legen wird viel Wert auf Entspannung und eine gute Atmung. Darüber hinaus achten wir auf eine richtige Haltung und versuchen die Rumpfmuskulatur zu stärken.
Stehende Rückenschule
Bei der stehenden Rückenschulung geht es um eine gute Koordination und Balance. Mit den Übungen helfen wir dir, deine Haltung zu verbessern.
