Rugklachten 1
Stichting Meedoen
nl_NL NL
nl_NL NL de_DE DE
Gratis proefles
Contact
Rugklachten 2

Rugklachten

Rugklachten zijn een veel voorkomend probleem en is natuurlijk een vervelend probleem. Samen met jou kunnen wij jou helpen naar minder rugklachten. Hoe? Wij hebben verschillende groepslessen opgezet om de rugklachten bij jou te verminderen.

Na 35 jaar veel ervaring met rug- en houdingsklachten zijn wij uitgegroeid naar een gespecialiseerd fitness- en gezondheidscentrum.

Groepsles voor rugklachten

Rugklachten 3

Liggende rugscholing

Bij de liggende rugscholing wordt er veel aandacht besteed aan ontspanning en een goede ademhaling. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan een juiste houding.


Lees verder

Rugklachten 4

Pilates

Pilates zorgt voor een goede balans tussen het lichaam en de geest. Doordat er verschillende stretch- en spierversterkende oefeningen worden uitgevoerd kan jij ook nog eens de ontspanning pakken, die jij nodig hebt.

Lees verder

Rugklachten 5

Senioren fitness

Bij de senioren fitness ben jij samen met andere senioren in de fitnesszaal aan het trainen. Tijdens de les is er altijd een fitnessinstructeur aanwezig, die jou helpt.


Lees verder

Rugklachten 6

Staande rugscholing

Bij de staande rugscholing richt jij jou op een goede coördinatie en balans. Met de oefeningen helpen wij jou naar een betere houding.

Lees verder

Rugklachten 7

Hatha Yoga

Bij yoga leer jij hoe je jouw lichaam en geest in balans houdt. Yoga is een goede manier om te ontspannen en tegelijkertijd je lichaam te versterken.


Lees verder

Rugklachten 8

Yin Yoga

Bij yoga leer jij hoe je jouw lichaam en geest in balans houdt. Yoga is een goede manier om te ontspannen en tegelijkertijd je lichaam te versterken.

Lees verder

Reviews