Heb jij als doel om sterker te worden? Dan ben jij bij Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen op het juiste adres. Er is een ruime fitnesszaal aanwezig én wij bieden verschillende groepslessen aan om jou te helpen naar een sterker lichaam.
Groepsles voor sterker worden
Fitness
Krachttraining bij Ponsen kan jij doen in onze nieuwe en uitgebreide fitnesszaal.
Lees verder
BBB
BBB is een intensieve groepsles waarin jij jouw bil-, been- en buikspieren traint. Deze groepsles is ook goed te volgen voor beginnende sporters
Lees verder
Body Pump
Bodypump een intensieve en leuke groepsles. De lessen zijn te vergelijken met fitness, maar dan op muziek
Lees verder
Bokszaktraining
De bokszaktraining is een leuke en intensieve manier op jouw conditie en spierkracht te verbeteren.
Lees verder
Jeugdfitness
Jeugdfitness is speciaal opgezet voor jongeren tussen de 8 en 15 jaar. Onder begeleiding van een trainer leer jij van alles over fitness
Lees verder
Strongfit
Deze buitenles is echt iets voor mensen die er van houden om buiten te sporten en de eigen grenzen op willen zoeken.
Lees verder
Buikspierkwartier
De 15 minuten durende training lijkt niet lang, maar is perfect voor het training van de buikspieren.
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.